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Hypnose et déconfinement : ce qu’un spécialiste de l’hypnose peut faire pour vous

Hypnose et déconfinement : ce qu’un spécialiste de l’hypnose peut faire pour vous

Alors que l’angoisse d’un second confinement a été largement commentée, il est assez rare d’entendre parler de l’angoisse du déconfinement. Pourtant, alors que nous traversons un second déconfinement, les angoisses qu’il transporte sont bien réelles. Entre la crainte de la contamination et la difficulté de sortir après une longue période d’isolation, notre santé mentale est mise à rude épreuve. Heureusement, les hypnothérapeutes ne manquent pas de solutions.

L’hypnose pour gérer les angoisses

En France, l’hypnothérapie s’est rapidement associé aux champs de la psychanalyse et de la psychothérapie. Ce n’est pas un hasard, car toutes ces disciplines ont pour objectif d’inspecter les replis de nos esprits pour y déceler les traumatismes enfouis à l’origine de nos angoisses. Derrière nos peurs et nos comportements du quotidien se cachent souvent des angoisses irrationnelles.

Cependant, elles ne sont irrationnelles qu’en apparence. Bien souvent, elle pousse dans le terreau fertile d’un ensemble d’événements passés douloureux (pour nous en tout cas). Comme l’explique très bien Geoffrey Matter votre psy à Avignon sur son site, l’hypnothérapie permet de couper le sujet du monde extérieur pour le plonger dans un état d’hyper-concentration qui lui permettra de dialoguer avec lui-même. Ainsi, il pourra mieux comprendre ses peurs et les vaincre.

L’hypnose pour accompagner un éventuel troisième confinement

Dans une situation aussi difficile que celle que nous traversons, l’hypnose rencontre un succès facile à comprendre. Alors qu’il est difficile de digérer le sens de tout ce qui nous arrive, ce genre de thérapie permet de retrouver le calme et la sérénité. Cependant, l’hypnose peut aussi nous permettre de préparer l’avenir et de ne plus nous laisser dominer par les événements et nos réactions.

Alors que la menace d’un troisième confinement pèse lourdement, les Français dont la santé mentale est déjà très fragilisée par ces neuf derniers mois s’inquiètent. Une fois encore, l’hypnothérapie peut permettre à chacun d’affronter les événements passés pour mieux se préparer aux événements futurs.

L’hypnose : un réflexe thérapeutique pour la vie

Aujourd’hui plus que jamais, l’hypnose est extrêmement utile. Surtout, elle révèle son efficacité sur le long terme lorsqu’on l’intègre comme un réflexe thérapeutique. Certes, il est inutile de suivre des séances d’hypnose toutes les semaines pendant des années. Néanmoins, une thérapie intégrant ponctuellement de l’hypnose sera toujours plus efficace.

La période difficile que nous vivons nous montre combien la rapidité du monde dans lequel nous vivons n’est pas toujours adaptée à notre psychisme. Lui laisser le temps de s’exprimer dans un espace particulier et sécurisé comme l’hypnose est donc de plus en plus essentiel pour beaucoup de Français.

 

Préparateur de commande en pharmacie, je tente de partager mes découvertes sur ce blog. J'espère qu'elles vous aideront dans vos recherches sur le web !

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