Depuis quelques années, le maté est devenu une boisson de plus en plus appréciée. En effet, ses nombreux bienfaits pour la santé ne cessent de charmer plus d’un. Le maté se trouve parmi les plantes médicinales dont les propriétés thérapeutiques sont prouvées par des études récentes. C’est l’une des raisons pour lesquelles il connait aujourd’hui une telle popularité. Cependant, bon nombre de personnes ignorent tous les différents aspects du maté. Découvrez dans cet article ce qu’il faut savoir sur le maté.
Qu’est-ce que le maté ?
Le maté est une boisson provenant d’Amérique du Sud, notamment au Paraguay, en Uruguay, en Argentine ou encore au Brésil dans le Sud-ouest. Il se distingue particulièrement par ses vertus simultanées et bénéfiques pour le consommateur. À cet effet, il est aujourd’hui consommé autant que le café et le thé, que ce soit dans sa région d’origine ou dans le reste du monde. Le maté aromatisé est particulièrement riche en caféine, en potassium, en antioxydants, en vitamines B et en fer. Toutefois, cette boisson ne renferme absolument pas de calories, ce qui en fait un excellent allié minceur. Le maté est donc une boisson chaude aux multiples vertus grâce à l’infusion de la plante médicinale provenant d’un arbre. C’est ainsi que bon nombre de sportifs l’adoptent au quotidien.
Quels sont les bienfaits du maté ?
La consommation régulière du maté permet, grâce à la présence de la caféine, de lutter contre certains maux au quotidien comme les migraines, la fatigue et les douleurs rhumatismales. En effet, cette boisson renferme plus de caféine que le thé, mais pas autant que le café. Cependant, il est déconseillé de boire ces trois boissons en grande quantité afin de ne pas faire face à des insomnies ou une augmentation de la tension artérielle.
Le maté est utilisé comme solution médicinale pour lutter contre la fatigue aussi physique que mentale. Il renforce le système immunitaire ainsi que vos défenses naturelles. C’est une boisson énergisante qui protège efficacement contre les ballonnements.
Grâce à leur forte teneur en caféine, les feuilles du maté stimulent le cœur du consommateur et améliorent la circulation sanguine. Cette infusion constitue un stimulant de qualité sur le plan intellectuel et physique. Elle permet également de lutter contre la nervosité. Seulement, les bienfaits du maté ne s’arrêtent pas là. Il est particulièrement recommandé pour la perte de poids et les programmes minceur. En effet, cette boisson provoque la sensation de satiété et donc la perte de poids. Sa consommation permet aussi de diminuer le taux de cholestérol. Elle présente des propriétés laxatives et diurétiques très intéressantes. Sachez que le maté est un excellent choix pour les personnes qui ne parviennent pas à boire de l’eau durant la journée. C’est une source importante d’antioxydants. Vous pouvez le consommer en thé glacé en substitution à un verre d’eau.
Comment préparer et consommer le maté ?
Si vous souhaitez consommer du maté pour ses bienfaits, il faudra alors préparer la boisson puis la boire. Sachez que la préparation n’a rien de compliqué, elle est similaire à celle du thé. Tout ce que vous avez à faire est d’infuser les feuilles du maté dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes le temps de prélever une bonne quantité de caféine. Vous n’avez plus qu’à le boire comme n’importe quelle boisson chaude. En ce qui concerne le goût, cela est semblable à une infusion. Il est préconisé de ne pas boire plus de deux tasses de maté bio par jour.
Comment acheter du maté bio ?
Le maté est une boisson très prisée. Cependant, peu d’établissements semblent en proposer à la vente. La variante bio est d’autant plus difficile à trouver. En effet, elle est issue de l’agriculture biologique. Les arbres sont rigoureusement cultivés en environnement sain et dépourvu de produits chimiques de synthèse, d’OGM, etc. Boire une telle boisson permet de profiter d’une infusion à base d’ingrédients naturels et offrant de multiples bienfaits authentiques. Internet se révèle être le seul endroit où vous pouvez trouver le maté bio. Les boutiques spécialisées proposent une grande variété de produits afin de répondre aux besoins de tous les utilisateurs.
En somme, le maté est une boisson qui présente de nombreux bienfaits pour les consommateurs. Il se prépare et se consomme de la même manière que le thé. Le maté bio peut facilement se trouver sur les plateformes spécialisées.
